Alimentation Archive

Comment choisir une détox saine plutôt qu’un régime drastique ?

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Conseils minceur
À quelques semaines du début de l’été, une question taraude de nombreuses personnes : comment se sentir bien dans sa peau avant les vacances. Il faut dire que la pandémie nous a privés de vacances et que le confinement a encouragé du relâchement chez beaucoup de personnes. Cependant, avec le

Arrêtez de boire de l’eau avec du citron : voici la nouvelle boisson de perte de poids et détox

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur
Est-ce que vous aimez le pamplemousse ? Consommez-vous son jus régulièrement ? Si votre réponse est « oui », vous avez alors raison. Parce que vous avez entre les mains une boisson qui peut avoir autant de bienfaits que l’eau citronnée tout en étant agréable à boire. Quels sont

Tout savoir sur ce régime qui ne comprend que deux aliments

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Aliments minceur
Avec le retour des beaux jours, nous sommes nombreux à avoir envie de sortir de chez nous pour reprendre des activités en extérieur. Mais, si on s’est laissé aller pendant l’hiver, le corps peut avoir perdu son endurance et sa tonicité ou avoir accumulé quelques kilos en trop. Rapidement,

Comment savoir si un produit est consommable ?

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Nutrition
Fruits cueillis verts et transportés congelés au bout du monde, présence de pesticides dans les aliments, questions de produits locaux, circuits courts et respect des producteurs… Voilà autant de sujets qui sont de plus en plus populaires en ce qui concerne l’alimentation. On a tous envie de bien manger

La recette des œufs pour perdre 5 Kg en 14 jours

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Conseils minceur
Si comme beaucoup de gens, attentifs à l’écologie et la cause animale, vous avez réduit votre consommation de viande ou poisson, un aliment peut vous aider : l’œuf ! Source de protéines et riche en bonne graisse, l’œuf contient aussi du zinc, des vitamines et du phosphore. Les œufs sont également

La boisson qui brûle la graisse abdominale et permet d’avoir un ventre plat en 1 semaine

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Santé
La graisse abdominale n’est pas seulement désagréable à voir mais elle est aussi liée à des risques de diverses maladies. C’est donc pour cette raison que se débarrasser de cette graisse a d’énormes avantages pour la santé. En plus d’une activité physique et d’un régime alimentaire sain, certains aliments

Les médecins révèlent ce qui se produit dans votre corps lorsque vous commencez à manger deux œufs par jour

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Les bienfaits des aliments
Les œufs sont un produit de base que l’on retrouve dans de nombreux frigos. Peu onéreux, ce sont des aliments qui sont pourtant très intéressants pour la santé puisqu’ils sont très protéinés. Une bonne solution notamment pour les végétariens ou les adeptes du régime végan. Les Anglais en raffolent

Cette recette permet de purifier son système digestif

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur
Le côlon est l’une des dernières parties de notre système digestif. Il peut être fréquemment irrité ou enflammé et il est donc important d’en prendre soin pour profiter d’un bon confort abdominal. Pour éviter certaines maladies, et surtout pour l’aider à fonctionner adéquatement, il est recommandé de favoriser une

20 aliments qu’il est possible de consommer après la date de péremption

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Nutrition
Avant de consommer un aliment, notre réflexe est de vérifier la date de péremption, aussi appelée la date limite de consommation. Si la date est dépassée, nous avons tendance à jeter sans réfléchir certains aliments à la poubelle. Mais ces dates de péremption sont aussi la raison pour laquelle

Ce que les diététiciens recommandent de manger pour perdre du poids rapidement (et en toute sécurité)

Selon les diététiciens, perdre du poids passe par une alimentation saine et équilibrée, davantage que par une diète drastique. Et il faut être conscient du fait que certains aliments sont vos alliés dans cette démarche. Pas besoin de manger de la nourriture fade et non assaisonnée. Voici les 7

Comment faire régime en mangeant des œufs ?

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Conseils minceur
Avec les fêtes qui arrivent, on est sûr qu’un certain nombre de nos lecteurs cherchent déjà un régime, entre les pages des magazines ou sur les réseaux sociaux.   Il faut dire qu’on est tous inquiets pour notre ligne quand la saison des raclettes fait son grand retour. Mais

Voici comment dégonfler votre ventre et supprimer vos ballonnements

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Maladies
Un ventre gonflé, un inconfort ou des douleurs abdominales légères, les ballonnements après les repas festifs surtout ne sont jamais loin ! Quelles sont les causes de ce trouble digestif et comment y remédier de façon naturelle ? Pour beaucoup de personnes, un embonpoint abdominal est toujours le résultat d’une prise

Voici la recette d’une soupe aux légumes pour perdre du poids en 7 jours

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur
Si vous souhaitez perdre du poids d’une manière naturelle et saine, cette recette de soupe est pour vous. Les bouillants et les soupes à base de légumes frais sont très connus pour leur richesse en nutriments et aussi pour leur effet brûle-graisse. Essayez cette recette, elle vous aidera à

Régime Banane : voici comment ce programme fait perdre du poids

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Conseils minceur
Les régimes pour atteindre l’idéal de la minceur se présentent sous diverses formes et il semble de ce fait ardu de s’y retrouver. Et bien souvent, plusieurs d’entre eux s’avèrent inefficaces pour aboutir au but escompté. Il existe toutefois des moyens qui semblent moins pénibles comme en témoigne celui

Manger du miel et de l’ail pour rester en bonne santé

Auteur: | Catégorie: Alimentation
Ce n’est un secret pour personne que l’alimentation est un point essentiel pour prendre soin de sa santé. S’hydrater, faire de l’exercice, ne pas fumer et manger des aliments variés sont des préceptes connus. « 5 fruits et légumes par jour », « les produits laitiers sont nos amis

Manger 4 noix de cajou par jour a des bienfaits pour la santé

Auteur: | Catégorie: Alimentation
Les noix de cajou sont connues pour leur forme de demi-lune et leurs atouts nutritionnels. Mais savez-vous que, selon certains scientifiques, en consommer quotidiennement aurait des vertus pour la santé ? Qu’elles soient natures et douces ou fumées et salées, les noix de cajou sont le petit en-cas idéal,

Pourquoi la consommation de bœuf est mauvaise pour la planète

Auteur: | Catégorie: Actualié, Alimentation
Tout le monde connait Bill Gates, ce célèbre informaticien et entrepreneur à l’origine de Microsoft. Désormais milliardaire, il travaille assidument à rendre le monde meilleur, à travers sa fondation à laquelle il souhaite donner 95% de sa fortune. Il a déjà dépensé des milliards pour vacciner les enfants du

La banane : l’allié anti-hypertension ?

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Les bienfaits des aliments, Maladies
Pendant la crise sanitaire liée au coronavirus, on a entendu toute une série de pathologies qui étaient des facteurs de risque pour une mauvaise évolution de la maladie. On pense notamment au diabète, à l’asthme ou à l’hypertension. Mais encore faut-il connaître ces maladies, leurs symptômes et leurs traitements.

5 façons de reconnaitre si un oeuf est frais ou pourri

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Trucs et astuces
Chaque année, plusieurs millions d’œufs finissent par être jetés parce que la date de péremption a été dépassée. Les œufs, qui font partie des aliments sains à consommer dans le cadre d’un régime équilibré, peuvent rester plusieurs semaines dans le réfrigérateur. Mais au fil du temps, l’œuf peut devenir

Voici comment reconnaitre un oeuf d’une poule en bonne santé

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Nutrition
Œufs au plat, œufs cocotte, mollet, brouillés. Au petit-déjeuner ou à n’importe quel repas, il existe une multitude d’idées de recette pour sublimer cet aliment riche en protéines et plein de bons lipides. Voici comment, en regardant simplement sa couleur lorsqu’il est cru, vous pouvez savoir s’il est sain