Alimentation Archive

Perdre du poids : le célèbre régime métabolique de 13 jours pour perdre 5 à 10 kilos

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Aliments minceur
L’obésité est un problème de santé et de société crucial à prendre en compte au 21e siècle. La sédentarité, mêlée à la facilité de consommer des aliments transformés, a fait grimper les statistiques liées à l’obésité. Ces dernières années, aux États-Unis (l’un des pays les plus touchés par l’obésité),

Voici 7 symptômes d’un dysfonctionnement de la glande thyroïde

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Santé
Avez-vous déjà entendu parler de la glande thyroïde ? Cette petite glande en forme de papillon se situe dans notre cou et a une importance cruciale pour l’organisme. En effet, elle est encore souvent méconnue alors qu’elle est responsable de fonctions importantes du corps, comme la régulation du métabolisme.  

Pourquoi ne faut-il pas verser l’eau de cuisson des pâtes dans l’évier ?

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Recette
Tout particulièrement consommée en Italie, les pâtes sont néanmoins très populaires partout dans le monde. Leurs formes variées – spaghettis, tagliatelles, cannellonis, tortellinis… – ainsi que les très nombreuses façons de les accompagner, en font un plat apprécié des petits et des grands.       Sauce bolognaise, carbonara,

Cette boisson naturelle vous aide à vider votre colon et dégonfler le ventre

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Santé
Si vous n’avez pas trop de souvenirs de vos cours de sciences concernant l’anatomie humaine, peut-être ne vous rappelez-vous pas du rôle du côlon dans le corps. Il s’agit de la partie la plus longue de notre gros intestin qui reçoit la nourriture pratiquement déjà digérée et va former

Le régime aux œufs serait un moyen sain de perdre des kilos

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur
Si vous faites actuellement attention à votre alimentation, dans un objectif sportif ou de rééquilibrage alimentaire, vous êtes peut-être à la recherche d’aliments sains à consommer et d’idées de recettes. Savez-vous que les œufs sont un allié de choix ? Peu caloriques, ils sont surtout gorgés de bons éléments, comme

À quoi sert le petit bâton dans le paquet de dattes ?

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Insolite
La datte est le fruit du dattier, connu pour ses vertus énergétiques. Très apprécié en Afrique du Nord et au Moyen-Orient, il a une forte teneur en glucides tout en étant pauvre en graisse.       Il est aussi plein de fibres, d’acides aminés, d’antioxydants ou encore d’oligo-éléments,

Pringles : « du cancer en tube » ? Pourquoi les chips Pringles sont à bannir de son alimentation

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Cancer
Qui n’a jamais mangé de chips Pringles ? Ce tube en carton orné d’un logo moustachu sympathique est très populaire pour ses goûts originaux de chips. Elles seraient vendues aux États-Unis depuis les années 60. Une pérennité impressionnante pour un snack qui n’est pas connu pour être très sain

Jetez l’eau de cuisson du riz est une grande erreur, ne le faites pas. Elle est miraculeuse !

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Trucs et astuces
Le riz fait partie des céréales les plus consommées au monde. En plus d’accompagner de délicieux plats, ce féculent apporte de nombreux bienfaits nutritionnels. Lorsque vous le cuisinez chez vous, pensez à récupérer son eau de cuisson pour la réutiliser à des fins utiles et pratiques. On vous livre

Pourquoi faut-il se méfier des poissons d’élevage ?

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Santé
Avis aux amateurs de poissons, cet article risque de vous dégoûter d’en manger prochainement. Les régimes végétariens et pescariens sont de plus en plus suivis. Les individus prennent conscience des mauvaises conditions d’élevage et d’abattage des animaux et limitent ou abandonnent la consommation de viande. Cependant, certaines personnes peinent

Comment choisir une détox saine plutôt qu’un régime drastique ?

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Conseils minceur
À quelques semaines du début de l’été, une question taraude de nombreuses personnes : comment se sentir bien dans sa peau avant les vacances. Il faut dire que la pandémie nous a privés de vacances et que le confinement a encouragé du relâchement chez beaucoup de personnes. Cependant, avec le

Arrêtez de boire de l’eau avec du citron : voici la nouvelle boisson de perte de poids et détox

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur
Est-ce que vous aimez le pamplemousse ? Consommez-vous son jus régulièrement ? Si votre réponse est « oui », vous avez alors raison. Parce que vous avez entre les mains une boisson qui peut avoir autant de bienfaits que l’eau citronnée tout en étant agréable à boire. Quels sont

Tout savoir sur ce régime qui ne comprend que deux aliments

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Aliments minceur
Avec le retour des beaux jours, nous sommes nombreux à avoir envie de sortir de chez nous pour reprendre des activités en extérieur. Mais, si on s’est laissé aller pendant l’hiver, le corps peut avoir perdu son endurance et sa tonicité ou avoir accumulé quelques kilos en trop. Rapidement,

Comment savoir si un produit est consommable ?

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Nutrition
Fruits cueillis verts et transportés congelés au bout du monde, présence de pesticides dans les aliments, questions de produits locaux, circuits courts et respect des producteurs… Voilà autant de sujets qui sont de plus en plus populaires en ce qui concerne l’alimentation. On a tous envie de bien manger

La recette des œufs pour perdre 5 Kg en 14 jours

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Conseils minceur
Si comme beaucoup de gens, attentifs à l’écologie et la cause animale, vous avez réduit votre consommation de viande ou poisson, un aliment peut vous aider : l’œuf ! Source de protéines et riche en bonne graisse, l’œuf contient aussi du zinc, des vitamines et du phosphore. Les œufs sont également

La boisson qui brûle la graisse abdominale et permet d’avoir un ventre plat en 1 semaine

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Santé
La graisse abdominale n’est pas seulement désagréable à voir mais elle est aussi liée à des risques de diverses maladies. C’est donc pour cette raison que se débarrasser de cette graisse a d’énormes avantages pour la santé. En plus d’une activité physique et d’un régime alimentaire sain, certains aliments

Les médecins révèlent ce qui se produit dans votre corps lorsque vous commencez à manger deux œufs par jour

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Les bienfaits des aliments
Les œufs sont un produit de base que l’on retrouve dans de nombreux frigos. Peu onéreux, ce sont des aliments qui sont pourtant très intéressants pour la santé puisqu’ils sont très protéinés. Une bonne solution notamment pour les végétariens ou les adeptes du régime végan. Les Anglais en raffolent

Cette recette permet de purifier son système digestif

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur
Le côlon est l’une des dernières parties de notre système digestif. Il peut être fréquemment irrité ou enflammé et il est donc important d’en prendre soin pour profiter d’un bon confort abdominal. Pour éviter certaines maladies, et surtout pour l’aider à fonctionner adéquatement, il est recommandé de favoriser une

20 aliments qu’il est possible de consommer après la date de péremption

Auteur: | Catégorie: Alimentation, Nutrition
Avant de consommer un aliment, notre réflexe est de vérifier la date de péremption, aussi appelée la date limite de consommation. Si la date est dépassée, nous avons tendance à jeter sans réfléchir certains aliments à la poubelle. Mais ces dates de péremption sont aussi la raison pour laquelle

Ce que les diététiciens recommandent de manger pour perdre du poids rapidement (et en toute sécurité)

Selon les diététiciens, perdre du poids passe par une alimentation saine et équilibrée, davantage que par une diète drastique. Et il faut être conscient du fait que certains aliments sont vos alliés dans cette démarche. Pas besoin de manger de la nourriture fade et non assaisonnée. Voici les 7

Comment faire régime en mangeant des œufs ?

Auteur: | Catégorie: Aliments minceur, Conseils minceur
Avec les fêtes qui arrivent, on est sûr qu’un certain nombre de nos lecteurs cherchent déjà un régime, entre les pages des magazines ou sur les réseaux sociaux.   Il faut dire qu’on est tous inquiets pour notre ligne quand la saison des raclettes fait son grand retour. Mais