Sport Archive
Défi planche de 28 jours : quatre semaines pour sculpter son corps
Auteur: sicencessante | Catégorie: Forme et bien-être, Sport
Vous avez raison de penser que c’est beau, car c’est en effet magnifique et également véridique ! Ce programme consiste à faire la planche pendant seulement 4 minutes par jour, et cela pendant un mois. La planche est l’un des exercices ciblés les plus efficaces pour éliminer les graisses
Transformez votre corps en 4 semaines avec ces cinq exercices simples
Auteur: sicencessante | Catégorie: Forme et bien-être, Sport
Avoir une belle silhouette est ce que beaucoup de gens souhaitent le plus, mais peu de personnes y arrivent, souvent par manque de motivation, mais également par manque d’exercices adéquats. Dans cet article, nous vous proposons 5 exercices simples pour vous aider à transformer votre corps et avoir la
Caroline Herrera conseille aux femmes de ne plus assumer ce style après 40 ans
Auteur: Manon S | Catégorie: Forme et bien-être, Sport
Carolina Herrera est une célèbre styliste d’origine vénézuélienne. À désormais 82 ans, elle partage ses conseils et explique aux femmes ce qu’elles devraient porter à tout âge pour se mettre en valeur. En effet, le corps d’une femme évolue, au cours de sa vie, prend et perd des formes