Cette recette permet de purifier son système digestif

Le côlon est l’une des dernières parties de notre système digestif.

Il peut être fréquemment irrité ou enflammé et il est donc important d’en prendre soin pour profiter d’un bon confort abdominal.

Pour éviter certaines maladies, et surtout pour l’aider à fonctionner adéquatement, il est recommandé de favoriser une alimentation saine et une bonne hydratation.

Une petite cure détox annuelle peut également faire beaucoup de bien.

Elle consiste à nettoyer l’intestin, à le purifier et à éliminer tous les déchets résiduels.

Il n’est pas rare que le mois de janvier soit favorisé pour ce faire, après les excès des fêtes de fin d’année. C’est l’occasion se sentir mieux et de commencer l’année sur une base saine.

Et la recette de cette cure est très simple, seuls quelques ingrédients de votre cuisine sont nécessaires :

• 250 ml d’eau,
• 2 cuillères à soupe de jus de citron, fraichement pressé pour profiter de toutes ses vitamines,
• 1 cuillère à soupe de piment de Cayenne en poudre,
• 2 cuillères à soupe de miel liquide.

Mélangez tous les ingrédients et consommez cette boisson une fois par jour pendant une semaine, pour obtenir des résultats.

Le piment va faire agir ses capacités antioxydantes et activatrices du métabolisme. Il est aussi plein de vitamines.

Le citron, quant à lui, est riche en vitamines et minéraux. Il est aussi purifiant, antioxydant et diurétique. Tout ça en un seul produit naturel.

Quant au miel, il permet de profiter d’une action antiseptique, antioxydante et cicatrisante.

Une vraie recette de champions !

Attention cependant aux effets abrasifs du piment et du citron si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, que vous avez des ulcères ou des troubles rénaux.

Prenez soin de vous !

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