Selon les diététiciens, perdre du poids passe par une alimentation saine et équilibrée, davantage que par une diète drastique. Et il faut être conscient du fait que certains aliments sont vos alliés dans cette démarche. Pas besoin de manger de la nourriture fade et non assaisonnée. Voici les 7 alliés minceur les plus délicieux qui … Lire la suite de Ce que les diététiciens recommandent de manger pour perdre du poids rapidement (et en toute sécurité)