France D’Amour vit une épreuve : quelles sont les 7 étapes du deuil ?
La chanteuse québécoise France D’Amour, née Rochon, est connue et appréciée pour ses talents d’autrice, compositrice et interprète.
L’artiste de 56 ans, qui a déjà sorti une dizaine d’albums depuis les années 90, n’a plus rien à prouver.
Cependant, la vie de star est faite de joie et de peine, comme n’importe quel quotidien.
C’est ainsi que la chanteuse a annoncé être en deuil, suite au décès de son guitariste Mario Lessard.
Elle a annoncé la triste nouvelle sur ses réseaux sociaux, avec ce message : “Animal ! C’est lui qui joue le solo et la riff de guitare sur la chanson ‘Animal’. On l’a fait ensemble cette tune là, avec le band. Merci Mario, pour la route, les shows, les tunes…”
L’occasion pour nous de mentionner un sujet important : le deuil.
En effet, si chacun le vit à sa manière, il est communément admis que 7 étapes ponctuent cette période difficile pour la santé mentale.
Le choc est la première de ces étapes. Il s’agit d’un court moment de sidération physique et mentale.
Le déni vient ensuite, on peine à croire que ce qu’on vit est la réalité.
La colère est une façon de repousser la peine, c’est une étape nécessaire, même si elle est difficile à vivre pour l’entourage.
La douleur est impossible à éviter, elle fait partie du processus.
La résignation est la première phase du lâcher-prise.
L’acceptation permet de faire le point et d’imaginer à nouveau le futur.
La reconstruction est la dernière étape, nécessaire pour avancer.
Nous vous souhaitons beaucoup de courage si vous vivez actuellement un deuil.
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