Des pieds parfaits tout l’hiver : élimine les callosités, durillons, talons fendillés
Avoir des pieds en parfait état durant toute l’année ne se limite pas à la saison chaude. Pour préparer vos pieds pour l’été, il est important de commencer à prendre soin d’eux en hiver. Évitez les problèmes esthétiques et maintenez la santé de vos pieds avec ces 5 conseils pour les soins hivernaux. Profitez de l’hiver pour renforcer vos ongles et vous préparer pour les mois à venir en effectuant des pédicures régulières sans l’obligation d’utiliser du vernis à ongles coloré.
Transformez vos pieds en véritables atouts grâce à ces conseils faciles à suivre !
1. Choisissez des chaussures confortables et respirantes
En hiver, il est crucial de privilégier le confort de vos pieds en choisissant des chaussures adaptées. Évitez les chaussures qui vous serrent les pieds pour favoriser une circulation sanguine optimale. En sélectionnant les chaussures appropriées, vous éviterez les pieds surchauffés, les champignons, les fissures et les infections potentielles.
2. Lavez-vous les pieds tous les jours et séchez-les bien
Lavez vos pieds, les ongles et les doigts soigneusement pour éviter les bactéries et les champignons causés par l’excès d’humidité et de chaleur. Utilisez de l’eau tiède et séchez vos pieds avant de remettre vos chaussures.
3. Exfoliez votre peau une fois par semaine
Il est important de se débarrasser des cellules mortes pour éviter les fissures accentuées par le froid. Appliquez une crème hydratante pour les pieds et massez-les en effectuant de petits mouvements.
4. Alimentation et hydratation
L’alimentation a une influence directe sur la santé de vos ongles. Incorporez des protéines, des vitamines et des minéraux importants pour la santé des ongles dans votre alimentation. Buvez suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation.
5. Pédicure hivernale
Pédicure hivernale Préparez une solution en mélangeant 3 cuillères à soupe de gros sel, 3 de sel d’Epsom, 3 de bicarbonate de soude et 10 gouttes d’huile essentielle de lavande dans une bassine d’eau chaude. Plongez vos pieds dans cette solution pendant 20 à 25 minutes en les massant toutes les 3 à 4 minutes. Séchez soigneusement vos pieds pour finir.