Tout savoir sur la fibromyalgie

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Peut-être n’êtes-vous pas familier de la fibromyalgie mais si vous avez de grosses douleurs musculaires et une fatigue incompréhensible, cet article pourrait potentiellement vous éclairer.

 

 

La fibromyalgie est une maladie chronique, encore peu reconnue et mal comprise, avec beaucoup de symptômes et pas de traitement clair et précis, malheureusement.

Il s’agit d’un trouble généralisé du système musculosquelettique qui peut avoir de nombreuses causes, notamment des maladies inflammatoires, même si elles sont encore généralement supposées et non scientifiquement validées.

Cela peut s’accompagner de très nombreux symptômes qui n’ont pas forcément de liens apparents, et allant de troubles du sommeil à des allergies en passant par des picotements dans les mains.




Voici un aperçu de ces symptômes :

  • Douleurs musculaires et articulaires, vives, continues, lancinantes, locales ou généralisées, selon les patients.
  • Fatigue chronique et troubles du sommeil.
  • Anxiété, notamment due à la douleur et à la difficulté de diagnostic, pouvant aller jusqu’à un état dépressif.
  • Picotements dans les extrémités des membres.
  • Problèmes d’allergies, avec symptômes ORL.
  • Intestin irritable sans raison.
  • Sensibilité accrue aux stimuli comme la température, la lumière ou le bruit.
  • Problèmes cognitifs inquiétants, comme des difficultés à coordonner ses mouvements ou à garder son équilibre.

Malheureusement, aucun traitement concret n’est proposé pour soulager les patients. Certains conseils liés à l’hygiène de vie et quelques remèdes naturels semblent parvenir à les soulager un peu.




Se reposer autant que nécessaire et éviter de dépasser ses limites est essentiel même si ça peut être frustrant.

Malgré les douleurs, faire de l’exercice semble aider aussi, tout comme la méditation ou la sophrologie pour gérer le stress et l’anxiété.

Certains aliments naturellement anti-inflammatoires sont également conseillés, comme le curcuma, le gingembre ou la cannelle.

En cas d’inquiétude ou de doute, pensez à consulter votre médecin.