Archive Mensuelle:: janvier 2022

Fruits cueillis verts et transportés congelés au bout du monde, présence de pesticides dans les aliments, questions de produits locaux, circuits courts et respect des producteurs… Voilà autant de sujets qui sont de plus en plus populaires en ce qui concerne l’alimentation. On a tous envie de bien manger

L’eau est un élément indispensable à toute vie sur terre et ceci nous concerne énormément en tant qu’humains puisque sans elle le corps ne peut remplir aucune de ses fonctions. Mais en dehors de notre manière habituelle de la consommer, il existe une méthode qui permet non seulement de

Votre mode de vie vous stresse, votre emploi du temps est tellement chargé que vous avez l’impression de passer votre vie à courir partout, vous êtes fatigués et vous avez le sentiment que tout échappe à votre contrôle. Votre sommeil en pâtit, votre corps est exténué, votre moral est

La graisse abdominale n’est pas seulement désagréable à voir mais elle est aussi liée à des risques de diverses maladies. C’est donc pour cette raison que se débarrasser de cette graisse a d’énormes avantages pour la santé. En plus d’une activité physique et d’un régime alimentaire sain, certains aliments

Touchant de nombreuses personnes, les douleurs dorsales ont différentes causes. En effet, on retrouve les maux de dos en cas de pathologies telles que l’arthrite et l’ostéoporose, d’obésité et de surpoids, de stress ou lorsque la posture est mauvaise. Ainsi, une position assisse ou debout prolongée peut aussi être

Pour la plupart des gens, leurs routines matinales commencent généralement par la douche. Une façon de bien se réveiller et de prendre soin de soi et de son hygiène corporelle. BKS Iyengar, l’un des plus grands professeurs de yoga dans le monde a dit un jour « Le corps

Les rêves intriguent, fascinent et suscitent des interrogations depuis la nuit des temps. Ces histoires que le cerveau raconte pendant le sommeil sont en réalité des collections de séquences, d’images, de souvenirs et de sentiments qui se produisent inconsciemment lors du sommeil paradoxal. Aujourd’hui encore, beaucoup continuent à exploiter

Certains gestes simples peuvent vous sauver la vie dans certaines situations. En effet, l’obstruction des voies respiratoires peut survenir à tout moment, que ce soit à cause d’un aliment ou encore à cause d’un liquide qui passe par les mauvais conduits, menant à des conséquences dangereuses. Ainsi, il faut

Les amateurs de yoga et de relaxation l’auront sans doute déjà remarqué, il n’est pas rare qu’une étape de purification de l’espace précède ces moments de centrage sur soi-même. Ces rituels consistent généralement à brûler des herbes spécifiques et à utiliser leur fumée pour assainir l’environnement, à la façon